対面式のカウンセリングやオンラインカウンセリングを受ける方の中には、仕事やプライベートで悩みやすい方や悩みが多い方など、メンタルサポートを必要とする方が多くいらっしゃいます。そうした方に共通しやすいタイプをご紹介いたします。
また、メンタルサポート研究所コミュニティでも受けられるオンラインカウンセリングの価格相場についてもご紹介します。オンラインカウンセリングをご検討中の方は、ぜひ参考になさってください。
悩みやすい・悩みが多いなどメンタルサポートが必要な人の特徴
メンタルサポートを必要とする方の中には、悩みやすい方や悩みが多い方などがいらっしゃいます。そのような方に共通しやすいポイントをご紹介します。
完璧主義の方
悩みやすい方や悩みが多い方に共通しやすいポイントとして挙げられるのが、「完璧主義者であること」です。常に完璧を追い求める完璧主義者は、仕事などでうまくいかないこと全てに疑問を抱いてしまい、悩みを多く抱える傾向にあります。
そして、どんどん悩みを増やしてしまい、自身では抱えられなくなったときにメンタルサポートを求める傾向にあります。完璧主義の方は、自分に常に厳しく仕事やプライベートでも高い目標を持ちやすいところがありますので、うまくいかないことでのイライラや不安が募りやすいことも特徴です。
慎重派の方
メンタルサポートを受ける方の中には、何事にも慎重派というタイプの方もいらっしゃいます。慎重であることは、もちろん悪いことではありませんが、慎重になり過ぎてしまうと様々な部分を疑いながら生活してしまうため、悩みが増えやすくなります。
楽観的に考えている人のほうが、基本的には悩みを抱えにくい傾向にあります。時に失敗をすることも人生ですので、少し慎重に考えがちなところを柔軟に捉えるようにしてみてはいかがでしょうか。
自分に自信が持てない方
悩みが多くメンタルサポートを受ける方の特徴は、「自分に自信が持てない方」です。こちらも同じく自分に自信が持てないということは、悩み多き方が多いのではないでしょうか。他人を羨ましがるだけでなく、様々な一面を持つ自分を受け入れることで、少しずつ自分に自信が持てる環境が作れることでしょう。
オンラインカウンセリングの価格相場は？
オンラインでメンタルサポートが受けられるオンラインカウンセリングは、どのくらいの価格で受けることが可能なのでしょうか。オンラインカウンセリングの価格相場は、およそ6,000円～10,000円の間です。あくまでも目安であるため、この価格の範囲に該当しないオンラインカウンセリングも存在します。
通常の対面式のカウンセリングは、10,000円前後が目安となります。比較するとオンラインカウンセリングの方がリーズナブルな価格であることがいえます。一般的には、対面式カウンセリングに比べてオンラインカウンセリングの方がリーズナブルであるということを押さえておくとよいでしょう。
オンラインカウンセリングによるメンタルサポート 仕事や人間関係の悩みもお気軽にご相談を
悩みは誰もが持っているものです。しかしその悩みの量や大きさは、人それぞれ違います。こちらでは、悩みを抱え込みやすい方に共通しやすいポイントをご紹介しました。プライベートや仕事へ支障をきたす前に、少しずつケアを行うことをおすすめします。
メンタルサポート研究所コミュニティでは、公認心理師や認定心理士などの有資格者によるオンラインカウンセリングを行っています。仕事や人間関係のことでお悩みの方、これからオンラインカウンセリングを受けたいとお考えの方は、お気軽にお問い合わせください。